témoignage et liens

« Mon couple connaissait quelques soucis… Je me sentais quelque peu perdu dans ma vie… J’avais déjà connu plusieurs épisodes dépressifs, et je m'engageais alors à les résoudre par diverses biais, sans grand succès. Avec la sophro-analyse, 2 séances m’ont permis de me sentir rudement mieux avec moi-même. Mlle Nogues a su identifier, dans mon histoire personnelle et familiale, plusieurs blocages qui me pourrissaient littéralement la vie, me frustraient depuis la cour de récré, et m’empêchaient d’aller de l’avant. Avec la sophro, pas de doute, la solution est bel et bien en vous ! »
C., Paris

" L'accompagnement de Soizic a été une révélation, le mot semble fort, mais c'est en tout cas une réalité pour moi. J'ai réussi à me libérer d'histoires ne m'appartenant pas, trouver une légèreté dans mes actes, savoir assumer en toute conscience mes propres choix.
Il me semble que les étapes que nous souhaitons franchir nous amènent à rencontrer les bonnes personnes pour nous accompagner à évoluer et à comprendre, par cette méthode, que nous avons le choix soit d'être heureux ou de rester malheureux, et ça c'est magique, en tout cas pour moi ça l'a été. Je souhaite à toutes les personnes qui se trouvent emprisonnées dans un système ou schéma programmé de vivre ce moment de révélation comme moi, avec la bonne personne qui nous aide à mieux nous comprendre et à devenir de plus en plus soi… Merci Mlle Soizic Nogues.C'est une superbe rencontre. "
I., Rennes

" La sophro-analyse n'est pas encore bien connue et c'est bien dommage ! Nous sommes nombreux à vivre des choses difficiles et à rester bloqués dans un passé qui ne fait que nous encombrer et nous faire du mal. Il ne tient qu'à nous de changer cela, grâce à l'aide de la sophro-analyse notamment. Ce nouveau système de réflexion m'a permi de me retrouver et d'apprendre à me respecter, et par la même de comprendre que nous pouvons si nous le voulons , nous libérez des entraves du passé. Cela nous permet de faire des choix qui nous correspondent beaucoup mieux. Melle Soizic Nogues, personne de grande écoute, vous aide vraiment, en vous donnant des clés de réflexion que vous pouvez utiliser toute votre vie. Si vous voulez retrouver la joie de vivre et la paix intérieur, il faut être prêt à faire beaucoup d'effort personnel, mais grâce à la sophro-analyse, on vous donne des pistes pour y arriver, ça vaut le coup d'essayer, non ?! Merci encore à vous Melle Soizic Nogues. " V., Ille et Vilaine

" J'ai passé plusieurs mois à travailler sur moi-même avec l'aide de Soizic Nogues, pour comprendre mes souffrances et mes comportements d'aujourd'hui liés au passé et surtout, dans le but de m'en défaire. Ce fut parfois douloureux, ce fut parfois rassurant, ce fut parfois troublant, voir même effrayant! Mais j'y suis parvenue, Elle m'a aidé à comprendre et identifier clairement les causes, les évènements de mon passé, de ma vie de petite fille qui m'avaient conditionné dans cette abominable peur de l'abandon. Au fil de ce travail sur moi-même, j'ai pu expliquer mes choix de vie et cette étape fut déjà un véritable soulagement. Mais je ne pouvais m'arrêter là, expliquer et comprendre mes comportements n'était pas suffisant. J'ai donc continué ce travail sur moi-même pour accepter ces explications, accepter ces souffrances et cette douleur : je suis passée par des moments de révolte contre moi-même, puis par des moments de tristesse face à cette souffrance. A un moment, je me suis même positionnée en victime face à ces évènements du passé quand j'ai pris conscience de leur dureté. C'est alors à ce moment que je l'ai accepté. En effet, j'ai pris conscience que ces évènements survenus lorsque j'étais enfant avaient été traumatisants à mes yeux et qu'il était somme toute bien normal et humain qu'ils aient pu me conditionner à ce point. Mais je ne pouvais m'arrêter là, je ne pouvais rester sur l'apitoiement de mon sort. Alors, une forte envie de ne plus souffrir de ce passé s'est emparée de moi. Une forte envie que ma vie ne soit plus dirigée par mes peurs. J'ai donc commencé à chercher comment je pouvais enfin me libérer de ces peurs, de cet évènement passé. Ce fut difficile, très difficile, parce que par moment, je me sentais vraiment impuissante, incapable de me maîtriser et, plus consciente que jamais de mes comportements, je me répugnais, je m'en voulais énormément de voir que j'avais absolument toutes les clés en main pour ouvrir la porte de ma libération, sans parvenir à l'ouvrir. Jusqu'à ce moment là, mes séances avec Soizic étaient essentiellement basées sur l'analyse, la discussion. A ce stade de mon avancement, Soizic a su cerner mes besoins et nous avons alors commencé à aborder la sophrologie, qui, selon, elle, allait justement m'aider à trouver la clé pour ouvrir cette fameuse porte. Effectivement, par la sophro, en reprenant conscience de mon corps, de mon existence, j'ai tout à coup trouvé cette clé, j'ai tout à coup trouvé la solution en moi. Oui, j'ai compris que finalement, ce n'était pas si compliqué et que c'était même très simple : Puisque je ne suis pas d'accord de vivre et faire vivre cette souffrance du passé, puisqu'elle n'est pas en accord avec moi-même, puisqu'elle ne reflète pas mes valeurs, l'image que j'ai de moi-même, alors je n'y adhérerais plus! et depuis ce jour, tout va très vite! J'ai réussi à dissocier mon existence de mes émotions, de mes pensées. J'ai compris que les émotions, les peurs, les doutes, sont des conséquences d'expériences douloureuses passées, et que si elles reviennent, ce n'est pas MOI (mon corps, mon existence, ma vie) qui le décide mais plutôt mon histoire. Aujourd'hui, je me sens libre de décider si oui ou non, mes peurs qui surviennent sont justifiées, au moment même ou je les ressens! c'est tout simplement magnifique! Et depuis, à chaque fois qu'une pensée négative m'envahit, je me dis : "tu ressens ça, ok, maintenant, qu'est ce qui se passe dans la réalité, là maintenant?" et je me met à savourer l'instant présent, chaque moment, chaque situation, peu importe où et avec qui, je profite et savoure! Et là, je me dis :"est ce que vraiment, là maintenant, cette pensée négative est justifiée?" et j'y répond (bien souvent par non)...résultat, elle s'envole!!! vraiment!!! Résultat : A chaque fois, un fort sentiment de fierté et une énorme satisfaction de moi-même s'empare de moi. Il est vrai que ce reconditionnement va prendre du temps, car, du coup, je m'aperçois que tout ce que je faisais jusqu'ici entraînait des pensées négatives, mais la différence aujourd'hui, c'est que j'ai le pouvoir de ne pas y adhérer! je me sens hyper puissante, forte et ça me procure une joie d'être vivante et une impression que je peux tout déchirer! pour parler avec mes mots, ça me donne une patate extraordinaire!!!

Aujourd'hui, je suis fière d'avoir tout mis en oeuvre pour être enfin heureuse avec moi-même, sûre de moi et de mes capacités, avec l'aide et les compétences professionnelles de Soizic.

Cabinet de soins du corps par le massage d'Isabelle Parret: http://www.eastharmony.fr

Présente au Salon " Nouveau Départ" à Paris Espace Champerret le 6 & 7 novembre 2010.

" Notre peur la plus profonde n’est pas que nous ne soyons pas à la hauteur,
Notre peur la plus profonde est que nous sommes puissants au delà de toute limite,
C’est notre propre lumière et non pas notre obscurité qui nous effraie le plus.
Nous nous posons la question : “ Qui suis-je, moi, pour être brillant, talentueux et merveilleux ? ”
En fait, qui êtes-vous pour ne pas l’être ? Vous restreindre et vivre petit ne rends pas service au monde,
L’illumination n’est pas de vous rétrécir pour éviter d’insécuriser les autres,
Elle ne se trouve pas seulement chez quelques élus : elle est en chacun de nous, et au fur et à mesure que nous laissons briller notre propre lumière, nous donnons inconsciemment aux autres la permission de faire de même.
En nous libérant de notre propre peur, notre présence libère automatiquement les autres... "

Extrait du discours prononcé par Nelson Mandela lors de son intronisation à la présidence de la République de l’Afrique du Sud, 1994, et écrit par Marianne Williamson.






	Témoignages « Mon couple connaissait quelques soucis… Je me sentais quelque peu perdu dans ma vie… J’avais déjà connu plusieurs épisodes dépressifs, et je m'engageais alors à les résoudre par diverses biais, sans grand succès. Avec la sophro-analyse, 2 séances m’ont permis de me sentir rudement mieux avec moi-même. Mlle Nogues a su identifier, dans mon histoire personnelle et familiale, plusieurs blocages qui me pourrissaient littéralement la vie, me frustraient depuis la cour de récré, et m’empêchaient d’aller de l’avant. Avec la sophro, pas de doute, la solution est bel et bien en vous ! » C., Paris " L'accompagnement de Soizic a été une révélation, le mot semble fort, mais c'est en tout cas une réalité pour moi. J'ai réussi à me libérer d'histoires ne m'appartenant pas, trouver une légèreté dans mes actes, savoir assumer en toute conscience mes propres choix. Il me semble que les étapes que nous souhaitons franchir nous amènent à rencontrer les bonnes personnes pour nous accompagner à évoluer et à comprendre, par cette méthode, que nous avons le choix soit d'être heureux ou de rester malheureux, et ça c'est magique, en tout cas pour moi ça l'a été. Je souhaite à toutes les personnes qui se trouvent emprisonnées dans un système ou schéma programmé de vivre ce moment de révélation comme moi, avec la bonne personne qui nous aide à mieux nous comprendre et à devenir de plus en plus soi… Merci Mlle Soizic Nogues.C'est une superbe rencontre. " I., Rennes " La sophro-analyse n'est pas encore bien connue et c'est bien dommage ! Nous sommes nombreux à vivre des choses difficiles et à rester bloqués dans un passé qui ne fait que nous encombrer et nous faire du mal. Il ne tient qu'à nous de changer cela, grâce à l'aide de la sophro-analyse notamment. Ce nouveau système de réflexion m'a permi de me retrouver et d'apprendre à me respecter, et par la même de comprendre que nous pouvons si nous le voulons , nous libérez des entraves du passé. Cela nous permet de faire des choix qui nous correspondent beaucoup mieux. Melle Soizic Nogues, personne de grande écoute, vous aide vraiment, en vous donnant des clés de réflexion que vous pouvez utiliser toute votre vie. Si vous voulez retrouver la joie de vivre et la paix intérieur, il faut être prêt à faire beaucoup d'effort personnel, mais grâce à la sophro-analyse, on vous donne des pistes pour y arriver, ça vaut le coup d'essayer, non ?! Merci encore à vous Melle Soizic Nogues. " V., Ille et Vilaine " J'ai passé plusieurs mois à travailler sur moi-même avec l'aide de Soizic Nogues, pour comprendre mes souffrances et mes comportements d'aujourd'hui liés au passé et surtout, dans le but de m'en défaire. Ce fut parfois douloureux, ce fut parfois rassurant, ce fut parfois troublant, voir même effrayant! Mais j'y suis parvenue, Elle m'a aidé à comprendre et identifier clairement les causes, les évènements de mon passé, de ma vie de petite fille qui m'avaient conditionné dans cette abominable peur de l'abandon. Au fil de ce travail sur moi-même, j'ai pu expliquer mes choix de vie et cette étape fut déjà un véritable soulagement. Mais je ne pouvais m'arrêter là, expliquer et comprendre mes comportements n'était pas suffisant. J'ai donc continué ce travail sur moi-même pour accepter ces explications, accepter ces souffrances et cette douleur : je suis passée par des moments de révolte contre moi-même, puis par des moments de tristesse face à cette souffrance. A un moment, je me suis même positionnée en victime face à ces évènements du passé quand j'ai pris conscience de leur dureté. C'est alors à ce moment que je l'ai accepté. En effet, j'ai pris conscience que ces évènements survenus lorsque j'étais enfant avaient été traumatisants à mes yeux et qu'il était somme toute bien normal et humain qu'ils aient pu me conditionner à ce point. Mais je ne pouvais m'arrêter là, je ne pouvais rester sur l'apitoiement de mon sort. Alors, une forte envie de ne plus souffrir de ce passé s'est emparée de moi. Une forte envie que ma vie ne soit plus dirigée par mes peurs. J'ai donc commencé à chercher comment je pouvais enfin me libérer de ces peurs, de cet évènement passé. Ce fut difficile, très difficile, parce que par moment, je me sentais vraiment impuissante, incapable de me maîtriser et, plus consciente que jamais de mes comportements, je me répugnais, je m'en voulais énormément de voir que j'avais absolument toutes les clés en main pour ouvrir la porte de ma libération, sans parvenir à l'ouvrir. Jusqu'à ce moment là, mes séances avec Soizic étaient essentiellement basées sur l'analyse, la discussion. A ce stade de mon avancement, Soizic a su cerner mes besoins et nous avons alors commencé à aborder la sophrologie, qui, selon, elle, allait justement m'aider à trouver la clé pour ouvrir cette fameuse porte. Effectivement, par la sophro, en reprenant conscience de mon corps, de mon existence, j'ai tout à coup trouvé cette clé, j'ai tout à coup trouvé la solution en moi. Oui, j'ai compris que finalement, ce n'était pas si compliqué et que c'était même très simple : Puisque je ne suis pas d'accord de vivre et faire vivre cette souffrance du passé, puisqu'elle n'est pas en accord avec moi-même, puisqu'elle ne reflète pas mes valeurs, l'image que j'ai de moi-même, alors je n'y adhérerais plus! et depuis ce jour, tout va très vite! J'ai réussi à dissocier mon existence de mes émotions, de mes pensées. J'ai compris que les émotions, les peurs, les doutes, sont des conséquences d'expériences douloureuses passées, et que si elles reviennent, ce n'est pas MOI (mon corps, mon existence, ma vie) qui le décide mais plutôt mon histoire. Aujourd'hui, je me sens libre de décider si oui ou non, mes peurs qui surviennent sont justifiées, au moment même ou je les ressens! c'est tout simplement magnifique! Et depuis, à chaque fois qu'une pensée négative m'envahit, je me dis : "tu ressens ça, ok, maintenant, qu'est ce qui se passe dans la réalité, là maintenant?" et je me met à savourer l'instant présent, chaque moment, chaque situation, peu importe où et avec qui, je profite et savoure! Et là, je me dis :"est ce que vraiment, là maintenant, cette pensée négative est justifiée?" et j'y répond (bien souvent par non)...résultat, elle s'envole!!! vraiment!!! Résultat : A chaque fois, un fort sentiment de fierté et une énorme satisfaction de moi-même s'empare de moi. Il est vrai que ce reconditionnement va prendre du temps, car, du coup, je m'aperçois que tout ce que je faisais jusqu'ici entraînait des pensées négatives, mais la différence aujourd'hui, c'est que j'ai le pouvoir de ne pas y adhérer! je me sens hyper puissante, forte et ça me procure une joie d'être vivante et une impression que je peux tout déchirer! pour parler avec mes mots, ça me donne une patate extraordinaire!!! Aujourd'hui, je suis fière d'avoir tout mis en oeuvre pour être enfin heureuse avec moi-même, sûre de moi et de mes capacités, avec l'aide et les compétences professionnelles de Soizic. Pour l'instant, je savoure tout ça, je me donne le droit de vivre avec moi-même ce nouveau bonheur...je le mérite bien après tout! Et ensuite, je sais que tout ce que je vais entreprendre sera une réussite, c'est obligé, puisque ce que je vais entreprendre, sera de MON initiative, mes envies, mes valeurs et non plus un espèce de slalom essayant d'éviter des situations pouvant engendrer des émotions négatives! Je souhaite sincèrement et profondément à quiconque sur cette planète de vivre ce que je suis en train de vivre avec moi-même aujourd'hui! j'ai fais tout ce chemin en compagnie de Soizic mais désormais, je comprends complètement que c'est à moi que je dois cet aboutissement. J'ai décidé d'aller la voir parce que j'estimais ne pas pouvoir arriver jusqu'ici toute seule, c'est une preuve de grande lucidité, et c'était déjà un pas vers la volonté de ME trouver! Alors je la remercie de m'avoir accueillie, d'avoir mis ses compétences professionnelles au service de ma volonté de me détacher des conditionnements de mon passé! " I.L Liens Institut Européen de Sophro-Analyse : http://www.sophro-analyse.eu Cabinet de soins du corps par le massage d'Isabelle Parret: http://www.eastharmony.fr Actualités Présente au Salon " Nouveau Départ" à Paris Espace Champerret le 6 & 7 novembre 2010. " Notre peur la plus profonde n’est pas que nous ne soyons pas à la hauteur, Notre peur la plus profonde est que nous sommes puissants au delà de toute limite, C’est notre propre lumière et non pas notre obscurité qui nous effraie le plus. Nous nous posons la question : “ Qui suis-je, moi, pour être brillant, talentueux et merveilleux ? ” En fait, qui êtes-vous pour ne pas l’être ? Vous restreindre et vivre petit ne rends pas service au monde, L’illumination n’est pas de vous rétrécir pour éviter d’insécuriser les autres, Elle ne se trouve pas seulement chez quelques élus : elle est en chacun de nous, et au fur et à mesure que nous laissons briller notre propre lumière, nous donnons inconsciemment aux autres la permission de faire de même. En nous libérant de notre propre peur, notre présence libère automatiquement les autres... " Extrait du discours prononcé par Nelson Mandela lors de son intronisation à la présidence de la République de l’Afrique du Sud, 1994, et écrit par Marianne Williamson.